Dieta Dukan Menù Tipo

Ormai la fama della dieta Dukan si è diffusa in tutto il mondo, e molti si chiedono quale sia il menù tipo di questa dieta così famosa, come funziona e se funziona.

La dieta Dukan è una dieta ipocalorica ideata da Pierre Dukan, e suddivisa in quattro fasi: la fase di attacco, la fase di crociera, la fase di consolidamento e la fase finale di stabilizzazione definitiva.

Dukan, nel corso di queste fasi non propone un menù fisso da rispettare giorno dopo giorno, ma propone per ogni fase una lista contenente gli alimenti che possono essere consumati a cui bisogna attenersi rigorosamente.

Dieta Dukan Menù Tipo
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